SOPHROLOGIE EN CAS DE STRESS

SOPHROLOGIE EN CAS DE STRESS

image_print

Voici 2 fichiers (MP3) de sophrologie pour déstresser. En ces temps de crise sanitaire et de confinement, il est important de rester zen dans sa tête et dans son corps.

Cliquer sur le type de respiration choisi

(*) Le cortisol est une hormone fabriquée par les glandes surrénales.

Le cortisol est une hormone fabriquée par les glandes surrénales.

Elle joue un rôle essentiel dans l’équilibre du glucose sanguin et la libération de sucre à partir des réserves de l’organisme en réponse à une demande accentuée en énergie. Le cortisol intervient aussi dans le métabolisme des graisses et des protéines. Il joue un rôle d’anti-inflammatoire et participe à la régulation du sommeil.

La sécrétion de cortisol suit un rythme fixe : elle est maximale entre 6 h et 8 h du matin, puis décroît jusqu’au soir où elle est minimale.

Ces fichiers m’on été donnés par la sœur de Jocelyne MOTYL (Sophrologue) qui a accepté de les mettre à votre disposition bénévolement pour nous aider dans ces moments difficiles. Un grand merci à elle.

Démission du Président de la Ligue Paca

Copie de la lettre envoyée au Président de la Fédération le 29 juin 2016

Monsieur le président,

Suite à la décision de la Commission juridique et disciplinaire d’appel de la Fédération Française de Bowling et de Sport de Quilles, rendue le 14 juin 2016, qui confirme la décision de la commission de première instance  du 25 mars me condamnant à :

– suspension de  toute  fonction élective  fédérale  jusqu’ au 30 septembre 2016.

– inéligibilité pour une  durée  d’un  an  avec sursis  de toute  instance dirigeante  (club   ligue, CN et fédération », pour attitude déloyale envers la Fédération,

J’ai décidé de mettre fin à mon mandat de Président de la Ligue Régionale Paca (LR21) et de membre de cette même Ligue, à compter de ce jour.

CHAMPIONNAT DE FRANCE VÉTÉRANS PHASE REGIONALE

Phase Régionale du Championnat de France Vétérans 2016

11/06/2016 Vétérans phase régionale V1 PLAN DE CAMPAGNE à 9 h 00
12/06/2016 Vétérans phase régionale V2 PLAN DE CAMPAGNE à 9 h 00
11/06/2016 Vétérans phase régionale V3 NICE à 9 h 30

V1 V2 V3
QUALIFIES QUALIFIES QUALIFIES
Classement-V1 Classement-V2 Classement-V3

PHOTOS

Merci aux Président de clubs de confirmer la participation de leurs joueurs ou joueuses auprès de :

René MATTEUCCI : Mail 

Phase Nationale 24 et 25/09/2016 à WITTELSHEIM et BELFORT QUOTAS DE QUALIFIES

Réglement – Lien vers page FFBSQ (Convocations – Horaires etc)

Coupe du Monde QubicaAMF

La date limite pour l’organisation de la phase des centres de la coupe du Monde QubicaAMF est fixée au 29 mai 2016.

Bowling de Draguignan: Jeudi 12/05/2016 à 19h30 – Mardi 17/05/2016 à 19h30  – Mardi 24 Mai à 19h00     Mercredi 25/05/2016 à 19h30

RÉSULTATS DRAGUIGNAN

Bowling de Nice : jeudi 26/05/2016 à 20h00

RÉSULTATS NICE

Finale Régionale au bowling de DRAGUIGNAN le 25/26 Juin 2016 à 9 h 00

Finale nationale au bowling « L’AUTRE USINE » à CHOLET (49)

Finale Mondiale à SHANGHAI du 14 au 23/10/2016

Le règlement (maj du 25/04)

CHAMPIONNAT DE FRANCE VÉTÉRANS 2016

Phase Départementale du Championnat de France Vétérans 2016

VAR : Du 21 au 24 Avril 2016 au Bowling de DRAGUIGNAN
Liste des inscrits     –   Convocation
RÉSULTATS 83

LEXER

ALPES MARITIMES –  Samedi 23 Avril à 9h30, Bowling de NICE
Liste des inscrits
RÉSULTATS 06
BOUCHES DU RHÔNE – HAUTES ALPES
Le 24 Avril 2016 à 9 h 00 Bowling de PLAN DE CAMPAGNE Liste des inscrits 
RÉSULTATS 13-05
VAUCLUSE – le Samedi 23/04 à 9 h 00 au BOWLING D’AVIGNON
Liste des inscrits
RÉSULTATS 84
QUOTAS DE QUALIFIES EN PHASE REGIONALE
Département 06 13 83 84 TOTAL
V1 Dames 3 4 3 1 11
V1 Hommes 4 8 2 3 17
V2 Dames 1 2 1 1 5
V2 Hommes 2 12 7 6 27
V3 Dames 1 3 3 1 8
V3 Hommes 7 7 7 3 24
TOTAL 18 36 23 15 92

Phase Régionale
11/06/2016 Vétérans phase régionale V1 PLAN DE CAMPAGNE
12/06/2016 Vétérans phase régionale V2 PLAN DE CAMPAGNE
11/06/2016 Vétérans phase régionale V3 NICE à 9 h 30
Phase Nationale
24 et 25/09/2016 à WITTELSHEIM et BELFORT

Réglement

DÉMISSION DU PRÉSIDENT DE LA LIGUE ET DU CD DU VAR ET DU COMITÉ DIRECTEUR DE LA LIGUE

Message à l’ensemble des licenciés (ées) de la Ligue Paca

Conformément à mon annonce lors de l’assemblée Générale du Lundi 18 avril, je vous informe que je démissionne de mes fonctions de Président de la Ligue de Bowling et de Sport de Quilles Paca et Corse et de Président du Comité Départemental du Var de Bowling à compter du 30 juin 2016.

A cette date, je cesserai également de faire partie des Comités Directeurs de la Ligue et du CD du Var.

Cette date a été choisie pour ne pas pénaliser les licenciés de notre Ligue au cours de cette saison 2016.

En 2011, j’ai créé le site Bowlingpaca.fr. Jusqu’à ce jour, j’en ai assumé la gestion et la fonction de webmaster, aidé en cela par mes collègues du Comité Directeur.

Cette gestion et cette fonction cesseront également au 30 juin 2016.

Si une personne qualifiée pour assumer cette tâche est volontaire, merci de me contacter pour assurer la continuité et empêcher ainsi la fermeture de ce site qui a reçu en 2015 plus de 200 000 visites (127 000 visites sur les 6 derniers mois), c’est dire tout l’intérêt pour nos licenciés que cette structure ne s’arrête pas.

Merci à toutes et tous pour ces moments passés ensemble et que vive le bowling sportif.

Amicalement

Serge MOTYL

Le Comité Directeur de la Ligue Paca s’est réuni le 18 avril à 17 h. Il a été décidé la démission des membres du comité directeur de la ligue régionale bowling et sport de quilles de la PACA et Corse à compter du 30 juin 2016.

Une réserve est faite par le délégué régional sport d’entreprise, Richard CAMPANA, qui attend la réunion des délégués régionaux SE par le délégué national. Il prendra sa décision à l’issue de cette réunion.

Une réserve est faite par le Trésorier et gestionnaire des licences, Patrick CHAUSSIN qui n’assumera que la fonction de trésorier jusqu’au 31 août 2016 afin de pouvoir clôturer la saison au point de vue financier.

Vous trouverez ci-dessous le PV de cette réunion

PV réunion CD Ligue BW PACA 18 avril 2016

 

Challenge Fédéral 3 Mixte 2016

PHASE RÉGIONALE

4-5 et 6 Mars au Bowling de Bandol

RESULTATS

Cette compétition se joue en triplette mixte (une dame et deux hommes) avec handicap à 70%.
Elle est organisée en trois phases :
♦ Une phase départementale les 16 et/ou 17 janvier 2016.
♦ Une phase régionale les 05 et/ou 06 mars 2016 à Bandol
♦ Une finale interrégionale les 18 et/ou 19 juin 2016 en Midi Pyrénées.

Phase Départementale

06 : Bowling de NICE le samedi 16 janvier 2016 à 9h30 InscritsInscription – Résultats  3 Qualifiés

13 : Bowling PLAN DE CAMPAGNE le Jeudi 14 Janvier 2016 Inscrits – Inscription – Résultats 4 Qualifiés

83 : Bowling de BANDOL les 16 et/ou 17 Janvier 2016 à 9 H 00 Inscrits – Inscription – Résultats 8 Qualifiés

84 : Bowling d’AVIGNON Jeudi 14 Janvier 2016 Inscrits – Inscription – Résultats 3 Qualifiés

Le règlement

 

 

FINALES DOUBLETTES 2016

ELITES

BOWLING DE CHALONS EN CHAMPAGNE – RÉSULTATS

EXCELLENCES

BOWLING DE PLAN DE CAMPAGNECONVOCATIONS – RÉSULTATS

  • JEUDI 28/01/2016 à 19 h pour 10 Doublettes PACA
  • SAMEDI 30/01/2016 A 10 h pour 14 Doublettes PACA et 12 Doublettes RA
  • FINALE Dimanche 31/01/2016 à 10 h pour 8 Doublettes Dames et 16 Doublettes Hommes

HONNEURS

BOWLING DE NICE  – DÉTAIL DES JOURS ET HORAIRES – RÉSULTATS

  • SAMEDI 30/01/2016  — RESULTATS DAMES
  • DIMANCHE 31/01/2016 – RESULTATS HOMMES                                                 

 

Doublettes 2016

Les championnats doublettes 2016 se disputeront les 9 & 10 janvier pour la phase I et les 30 & 31 janvier 2016 pour la phase II.

ELITES

Inter-région à DRAGUIGNAN Samedi 9/01 à 9 h 00 et 12 h 20

300 de Laurianne CELIE

 Lauriane Celie

RÉSULTATS

Finales Dimanche 10/01 à 9 h 00 et 11 h 30

INSCRITS – RÈGLEMENT

Finale Nationale à  CHALONS EN CHAMPAGNE : Qualifiés : 2 Dames et 4 Hommes

EXCELLENCES 

Régional à PLAN DE CAMPAGNE Samedi 9/01 à 9 h 00 ou Dimanche 10/01 à 9 h 00

INSCRITS – RÈGLEMENT – RÉSULTATS

Inter région à  PLAN DE CAMPAGNE : Qualifiés : 9 Dames et 15 Hommes

HONNEURS

RÈGLEMENT

06 à NICE  Samedi 9/01 à 9h30 – INSCRITS    –    RÉSULTATS

13 à MARTIGUES Dimanche 10/01 à 9 h 00 – INSCRITSRÉSULTATS

83 à BANDOL samedi 9/01 et dimanche 10/01 à 9 h 00 – INSCRITSRÉSULTATS

84 à AVIGNON Dimanche 10/01 à 9 h 30 – INSCRITS – RÉSULTATS

Phase régionale à NICE (confirmé)

QUALIFIES DOUBLETTES HONNEUR 2016
   6    13    83    84 TOTAL
DAMES 2 3 5
HOMMES 3 9 7 7 26

LISTING SPÉCIFIQUE DOUBLETTES

 

AGRÉMENT SPORT – du nouveau

Les associations sportives sont dorénavant dispensées de demander un agrément sport lorsqu’elles sont affiliées à une fédération sportive elle-même reconnue par l’état. (Article 11 de l’ordonnance 2015-904 du 23 juillet 2015)

Article L121-4 modifié par Ordonnance n°2015-904 du 23 juillet 2015 – art.11 (V) :

Les associations sportives ne peuvent bénéficier de l’État qu’à la condition d’avoir été agréées.

L’agrément est notamment fondé sur l’existence de dispositions statutaires garantissant le fonctionnement démocratique de l’association, la transparence de sa gestion et l’égal accès des femmes et des hommes à ses instances dirigeantes.

L’affiliation d’une association sportive à une fédération sportive agréée par l’État en application de l’article L131-8 du code du sport vaut agrément.

Voir le dossier complet

1 2 3 8